First post for this blog. This is exciting because I will be able to share everything that is happening in my rowing life with detail.
Tomorrow will be the first day back on the water in the U.S. with Casey Baker, 5 more days until US Rowing Southeast Regionals.
Bonjour mon Scotty,
ReplyDeleteComme je te l'ai dit : souplesse, relâchement, tombée de pelles bras souples et prise d'eau avec les jambes et le dos qui emmènent les bras sur l'arrière avec accélération des mains et replacement rapide des bras, puis des épaules et jambes (talons-fesses) à la vitesse du bateau, et ainsi de suite .... tu vois c'est facile !.... Ha ! j'oubliais : pense à garder tes épaules parallèles au bateau, de la prise d'eau au dégagement et sur le retour. Ne faire qu'un avec le bateau. Je te souhaite le meilleur et surtout fais-toi plaisir. Je penserai fort à toi à 13.30 heure française. Gros bisou